Els beneficis i els perjudicis del gingebre per al cos de la dona, les seves propietats medicinals i contraindicacions

Els beneficis del gingebre per a les dones són innegables. L'arrel d'aquesta planta s'utilitzava en l'antiguitat per tractar i mantenir la bellesa del cos femení. Les receptes modernes han ampliat encara més l'abast del seu ús: des d'un additiu aromatitzant en receptes culinàries fins a un assistent en l'àmbit sexual.

No obstant això, abans d'introduir qualsevol fàrmac natural a la dieta, s'ha d'assegurar que no hi ha contraindicacions i que la dona pot utilitzar-lo sense danyar la seva salut.

Propietats útils del gingebre per a les dones

Propietats útils del gingebre per a les dones:

1. Té un efecte antiinflamatori, ajuda al cos a resistir diversos refredats i malalties víriques, especialment durant l'estació freda.
2. S'utilitza com a expectorant per a diversos tipus de tos, ajuda amb el mal de coll i pot ser una alternativa als medicaments.
3. Tonifica el cos, dóna força i vigor, afavoreix l'activitat vigorosa, inclosa l'activitat intel·lectual.
4. Els antioxidants que conté la planta milloren l'estat d'ànim, lluiten els atacs de depressió, la irritabilitat i redueixen els nivells d'estrès.
5. Les propietats antiparasitàries eviten les infeccions.
6. Conté magnesi i potassi, beneficiós per al sistema cardiovascular i nerviós.
7. Funciona com a immunomodulador, recomanat per a persones debilitats o pacients propensos a malalties cròniques.
8. Es considera una planta rejovenidora a causa de molts components en la seva composició.
9. En algunes cultures s'utilitza com a afrodisíac i s'utilitza en el tractament de la infertilitat.

Per utilitzar correctament l'arrel vegetal, les dones han de complir estrictament les regles que poden revelar completament els seus beneficis i reduir els danys potencials.

Com utilitzar correctament el gingebre?

L'efecte del gingebre en el cos de la dona és positiu, independentment del tipus d'ús.

Una varietat d'opcions permet a tothom trobar el mètode d'aplicació òptim per al seu gust, durada d'acció i eficàcia:

• pols seca: la base de la massa de gingebre i altres productes de rebosteria, un component de curri, condiments a la cuina oriental, en cosmetologia: un element de màscares i embolcalls, en medicina s'utilitza per a compreses;
• tallat a trossos, tires o arrel fresca ratllada: l'ingredient principal del te de gingebre, decoccions i tintures, incloses les alcohòliques;
• gingebre en vinagre - un additiu aromatitzant per a carn, peix, un aperitiu separat;
• L'extracte líquid és un medicament, un component d'ungüents i cremes cosmètics.

El te més senzill fet d'arrel de gingebre aporta grans beneficis al cos de la dona si està preparat adequadament per preservar totes les qualitats medicinals i vitamines incloses en la composició:

1. Esbandiu bé i peleu el rizoma en una capa el més fina possible.
2. Tritureu amb un ratllador, en un robot d'aliments, o piqueu finament l'arrel crua.
3. Primer mètode: 1 cullerada. l. aboqueu la matèria primera resultant en un termo amb 1 got d'aigua d'alta qualitat, prèviament portada a ebullició. Deixar durant 30 minuts.
4. Segon mètode: 1 culleradeta. Bullir les matèries primeres a foc lent amb 1 got d'aigua durant 15 minuts.
5. Per revelar més a fons les propietats beneficioses i donar-li un millor sabor, s'afegeix a la beguda mel, llimona o altres sucs de cítrics, menta o bàlsam de llimona i, de vegades, espècies: canyella, cardamom, clau.

Es recomana beure aquest te calent perquè el gingebre reveli completament les seves capacitats d'escalfament i s'absorbeixi millor.

Arrel de gingebre per a la pèrdua de pes

Introduir el consum diari de te de gingebre 30 minuts abans dels àpats diverses vegades al dia és un dels mètodes de pèrdua de pes que són àmpliament recomanats pels nutricionistes.

El te es prepara seguint la recepta clàssica; de vegades es recomana afegir uns quants grans d'all i prescindir d'edulcorants.

El gingebre té un efecte de divisió sobre el teixit gras, actua com a sorbent en el cos de la dona i accelera el metabolisme.

Com a part de la dieta, molts plats permesos es poden variar afegint arrel de gingebre seca o fresca a l'hora de preparar-los. Aleshores, els productes s'absorbiran millor i les seves restes s'eliminaran del cos més ràpidament estimulant la digestió.

Propietats del gingebre durant l'embaràs

Durant l'embaràs, la planta ajuda a alleujar les condicions doloroses (nàusees, ardor d'estómac, inflor), s'utilitza com a antidepressiu natural i té un efecte preventiu contra la infecció per malalties víriques i bacterianes.

Fins i tot en petites quantitats, el te de gingebre és medicinal, propietats medicinals del gingebre són insubstituïbles si una dona no té contraindicacions per al seu ús.

Un producte molt saludable s'ha d'excloure de la dieta de la futura mare:

• durant l'embaràs amb complicacions, amenaça d'avortament involuntari;
• amb augment del to uterí;
• al 3r trimestre, per no provocar el part prematur.

En altres casos, l'arrel de gingebre s'utilitza de la següent manera:

1. Per combatre la toxicosi al matí, sense aixecar-se del llit, cal mastegar un tros d'arrel fresca o beure te calent de gingebre.
2. Per a la deficiència de vitamines i el desequilibri mineral, utilitzeu te de gingebre o decocció rica en vitamines.
3. A l'estació freda, després del contacte amb una font potencial de virus, beu immediatament te de gingebre amb all, i després s'aconsella estirar-se sota una manta.
4. Per als trastorns de l'estat d'ànim i la irritabilitat, beu te calent de gingebre amb mel i llimona.
5. Tenint una amenaça de gestosi i una tendència a l'edema, podeu utilitzar el feble efecte diürètic del gingebre, substituint part del líquid que beu per begudes basades en ell.

Gingebre per a la infertilitat

L'arrel de gingebre mostra les seves propietats medicinals per a les dones i problemes amb la concepció.

Tot i que els metges de l'antiguitat sempre ho van incloure en els preparats medicinals per a la infertilitat, la medicina tradicional no avalua tan categòricament les propietats beneficioses del gingebre en aquest sentit, però, recomana begudes de gingebre quan planifiqueu l'embaràs.

Són capaços de normalitzar els nivells hormonals, tonificar l'úter, proporcionar un flux de sang als òrgans pèlvics, estabilitzar l'ovulació, restaurar el cicle menstrual i eliminar les seves manifestacions doloroses.

Per a la depressió, el gingebre també ajuda a fer front a l'ansietat, que serà un factor positiu addicional per a l'embaràs.

L'ús de l'arrel medicinal seca com a afrodisíac augmenta el desig sexual.

Ús del gingebre en el tractament de malalties

En medicina, el gingebre s'utilitza per a diversos tipus de malalties com a element que complementa la teràpia principal:

1. Per millorar la immunitat i combatre la microflora patògena: el te de gingebre s'inclou al menú de manera continuada i s'utilitza per a intoxicació per ajudar el tracte digestiu.
2. Per als trastorns estomacals i intestinals, s'utilitza una infusió per prevenir la deshidratació, que a més ajuda a eliminar les toxines.
3. Per alleujar el mal de cap, el dolor menstrual o muscular, s'apliquen compreses de pols seca diluïdes amb aigua o oli calent a la ubicació del dolor.
4. Per alleujar la tensió nerviosa, es prenen banys relaxants de decocció de gingebre durant un màxim de 30 minuts.
5. Per normalitzar la síndrome de la menopausa, la menopausa i la menopausa, els beneficis del gingebre en les dones es manifesten en prendre te o afegir-lo a la dieta com a condiment per als plats.
6. Per al mal de mar i el mal de moviment, es recomana menjar 0,5 culleradetes aproximadament 30 minuts abans del viatge. gingebre sec, rentar amb aigua mineral.

Ús de gingebre per als cabells

Què més pot fer l'arrel de gingebre per a les dones? És un dels components actius de les màscares capil·lars efectives.

Aquests productes a base de gingebre estimulen el seu creixement, gruix, restauren la suavitat i la sedositat, enforteixen les arrels, nodreixen i vitaminitzen els bulbs i afegeixen més brillantor. Algunes formulacions poden combatre la caspa o reduir la greix i l'acumulació de greix.

Les receptes estan disponibles i es poden reproduir fàcilment a casa:

1. Ràpid: premeu el suc de l'arrel acabada de picar i apliqueu-lo directament al cabell.
2. Clàssic: 4 cullerades. l. Barregeu el suc acabat d'esprémer de l'arrel amb 2 culleradetes. pols seca.
3. Millora de la salut: barregeu 3 ous de guatlla, 2 cullerades. l. suc de plantes, pos de cafè i mel.
4. Enfortiment: prendre 1 cullerada per 1 rovell d'ou. suc de llimona i mel, 5 cullerades. l. kefir i 1 cullerada. l. gingebre en pols.

Totes les màscares terapèutiques s'apliquen amb moviments de massatge sobre els cabells secs, es deixen durant 40 minuts i es renten amb aigua tèbia i xampú.

Beneficis del gingebre per a la pell: com utilitzar-lo

Les ressenyes de gingebre de moltes dones indiquen el seu ús per mantenir la bellesa i la joventut; com és útil aquesta arrel en cosmetologia?

Per a la pell greixosa i propensa a les erupcions, el producte ajuda a tancar els porus, eliminar la brillantor, normalitzar les secrecions de la pell i alleujar la inflamació i les erupcions.

A les receptes de màscares fetes amb rizomes de gingebre, els components addicionals varien en funció de les necessitats de la pell; aquests poden ser diversos olis, mel i productes a base de llet:

1. Una màscara senzilla per al to de la pell: afegiu una mica d'oli d'oliva a l'arrel, aixafat fins a un estat en pols.
2. Màscara de vitamines per a l'envelliment de la pell: ratllar l'arrel, afegir una mica de suc de magrana.
3. Composició calmant: ratllar 1 arrel, afegir 1 culleradeta. suc de llimona i 2 culleradetes. mel, barrejar i refredar a la nevera.
4. Per igualar el to de la cara: cal prendre 1 culleradeta. gingebre picat, mel i kefir baix en greix.

Totes les màscares amb gingebre s'han d'aplicar a la pell facial ben neta durant 5-10 minuts. Després d'utilitzar-los, la pell s'ha de lubricar amb una crema nutritiva.

L'efecte del gingebre en el cos de la dona: contraindicacions

En alguns casos, el dany potencial del gingebre supera els seus beneficis per al cos de la dona.

Per tant, abans de començar a utilitzar activament aquesta planta, hauríeu de familiaritzar-vos amb les clares contraindicacions del seu ús:

1. Malalties del tracte gastrointestinal: úlceres estomacals i duodenals, trastorns intestinals, colecistitis, gastritis, reflux esofàgic.
2. Malalties cardiovasculars: taquicàrdia, hemorràgies, trastorns de la coagulació.
3. Temperatura alta per inflamació o refredats.
4. Tenir una al·lèrgia alimentària.
5. Per a ús extern, les restriccions inclouen ferides obertes o infeccions per fongs.

A causa de les seves propietats d'escalfament, les begudes de gingebre es poden preferir a l'estació freda, però en temps calorós s'han d'utilitzar amb molta moderació.

Les dones de més de 55 anys que prenen gingebre han de tenir en compte que les seves propietats beneficioses inclouen l'augment de la pressió arterial. Això vol dir que en cas d'hipertensió és millor excloure-la de la dieta.