Com la mel és beneficiosa per al cos, les seves propietats i els seus danys, com utilitzar-la correctament

La mel és un producte dolç elaborat per les abelles a partir del nèctar de les flors. La humanitat fa molts anys que utilitza aquesta massa viscosa i aromàtica com a edulcorant natural. A més, la tonalitat, el gust i la textura difereixen en funció de les flors de les quals s'ha obtingut el nèctar. Com més fosc és el producte, més pronunciat és l'aroma que té. Aleshores, per a què serveix exactament la mel? Això interessa a molts.

Propietats útils del producte

La mel és un producte natural que té propietats antibacterianes, antioxidants i antisèptiques. La composició també fa front amb èxit als fongs i actua com un probiòtic eficaç. El producte apícola conté molts components valuosos, per la qual cosa es pot utilitzar per al tractament i prevenció de moltes patologies.

Medicament per a la tos

La mel es caracteritza per propietats antiinflamatòries i calmants pronunciades. Gràcies a això, fa front amb èxit a la tos, inclòs un símptoma causat per les al·lèrgies estacionals. Segons la investigació, la mel actua com el dextrometorfà quan entra al cos humà. Aquesta substància es considera l'ingredient actiu dels medicaments per a la tos. En aquest cas, podeu utilitzar mel de gira-sol i blat sarraí.

El dolç també té un efecte envoltant. Gràcies al seu ús, apareix una pel·lícula protectora a la gola. Això ajuda a evitar la irritació. Es recomana als nens que són propensos a refredats constants i patologies de la gola consumir regularment una mica de mel. El millor és fer-ho 30 minuts abans d'anar a dormir.

Accelera la cicatrització de ferides

Abans de l'arribada de la penicil·lina, la mel s'utilitzava en la medicina tradicional per combatre diverses infeccions, principalment dermatològiques. El producte de les abelles té propietats antibacterianes, antioxidants i antifúngiques. Gràcies a això, la composició afavoreix la cicatrització de ferides.

Segons la investigació científica, el producte de les abelles és eficaç contra més de 250 soques de bacteris, inclosos Staphylococcus aureus i Enterococcus.Algunes clíniques solen utilitzar apòsits de mel. Es creu que ajuden a eliminar les cremades.

Remei per al·lèrgies

La mel elaborada a la regió on viu una persona inclou pol·len de plantes locals. Això vol dir que amb cada porció d'aquest producte es pot obtenir una petita quantitat d'al·lergen. Això ajuda a desenvolupar la resistència del cos al pol·len, que provoca al·lèrgies.

Així, la mel enforteix el sistema immunitari i ajuda a resistir un dels al·lèrgens més potents: el pol·len. Tanmateix, el punt important és l'ús d'un producte local. A més, la mel conté vitamines, que tenen un efecte positiu addicional sobre el cos.

Rescat de l'herpes

L'ús de la mel per a l'herpes genital i labial recurrent ajuda a aconseguir millores importants. Això es deu al fet que el producte afavoreix l'assecat accelerat de la ferida. A més, l'augment del contingut de sucre atura el desenvolupament de bacteris.

Un altre avantatge és la presència d'un enzim especial en el tractament. És per això que el nèctar d'abella s'inclou sovint en els remeis farmacèutics per a l'herpes. Tanmateix, és important tenir en compte que un producte apícola no és capaç d'eliminar completament la infecció per herpes. Només redueix els seus símptomes.

Millora la memòria

El benefici de la mel per al cos humà rau en la seva capacitat per millorar la memòria. El nèctar d'abella conté molts antioxidants. Proporcionen protecció a les cèl·lules cerebrals dels radicals lliures i altres influències negatives. Segons els estudis, el consum regular de nèctar d'abella ajuda a enfortir la memòria i millorar el rendiment cerebral.

A més, el producte dolç millora l'absorció del calci per part del cos. Segons els científics, aquesta substància és necessària per al treball analític i la presa de decisions adequades. Amb l'edat, el cos humà necessita més vitamines i minerals. Això ajuda a prevenir l'aparició de la demència. La mel ajuda a aconseguir l'efecte desitjat.

Beneficis per dormir

El producte apícola és adequat per a persones que pateixen trastorns del son. Aquesta delicadesa afavoreix la síntesi de serotonina millorada. Aquest neurotransmissor és responsable d'un bon estat d'ànim i una sensació de felicitat.

Aleshores, el cos converteix la serotonina en melatonina. Aquesta substància química és responsable de la durada i la qualitat del son. A més, la mel conté un aminoàcid especial: triptòfan. També garanteix un son reparador. No és estrany que la gent vulgui dormir després de beure nèctar d'abelles a la nit.

Remei natural per a la caspa

Tothom sap que la caspa és una patologia fúngica de la pell. Al mateix temps, la mel té propietats antifúngiques pronunciades. És per això que el producte dolç ajuda a desfer-se de la caspa.

Els cosmetòlegs aconsellen utilitzar una solució de mel amb una concentració del 10% per a aquest propòsit. Per preparar-lo, el producte apícola s'ha de barrejar amb aigua tèbia. Es recomana aplicar la composició acabada al cuir cabellut durant 3 hores. Això s'ha de fer abans de rentar-se el cabell.

Després de 2 setmanes d'aquests procediments, podreu desfer-vos completament de la caspa. A més, el problema no tornarà fins i tot després de sis mesos. A més, el nèctar de les abelles fa front bé a la dermatitis i altres patologies fúngiques. Amb la seva ajuda, és possible eliminar la sensació de picor i desfer-se de l'enrogiment de la pell.

Beneficis per a la immunitat

Si consumeix regularment productes apícoles, es pot aconseguir un enfortiment notable del sistema immunitari. Des de l'antiguitat, la gent ha estat preparant una beguda curativa a base d'1 cullerada de mel, el suc de mitja llimona i aigua tèbia. Per enfortir el sistema immunitari, es va recomanar beure aquesta beguda amb l'estómac buit.

Els metges moderns donen suport a aquest mètode. Afirmen que el consum sistemàtic d'aquesta beguda proporciona una excel·lent protecció contra les malalties i ajuda a enfortir les defenses de l'organisme.

Cura del càncer

Les propietats curatives del producte ajuden a aconseguir un efecte antitumoral. El nèctar dolç neteja activament el cos de substàncies cancerígenes que provoquen la degeneració de les cèl·lules sanes. Segons nombrosos estudis, les persones que consumeixen regularment mel tenen molt menys probabilitats de desenvolupar tumors malignes.

Per baixar de pes

Tot i que la mel és un producte molt dolç i té un contingut calòric força elevat, ajuda a perdre pes. Aquesta propietat de la delicadesa és especialment útil per a les dones. La composició química del nèctar estimula els processos metabòlics. A més, la composició ajuda a eliminar ràpidament les toxines del cos.

Per desfer-se de l'excés de pes, es recomana menjar 2 cullerades petites de producte apícola cada dia. Això s'ha de fer al matí amb l'estómac buit i abans de dormir. El millor és barrejar 1 cullerada petita de nèctar amb un got d'aigua. Segons els nutricionistes, aquesta beguda és gairebé idèntica en composició al plasma sanguini.

Per fer més efectiu el procés de pèrdua de pes, hauríeu de fer un massatge anticel·lulític amb mel. Per fer-ho, s'ha d'aplicar nèctar líquid a les zones problemàtiques i fer massatges amb moviments de cops.Això s'ha de fer fins que la mel es converteixi en una pasta blanca. Després d'això, la composició s'ha de rentar i les zones tractades s'han d'embolicar amb alguna cosa calenta.

Altres avantatges dels productes apícoles inclouen els següents:

• protecció contra patologies del cor i dels vasos sanguinis: aquest efecte s'aconsegueix a causa dels flavonoides del producte apícola;
• curació de les úlceres gàstriques i eliminació d'altres trastorns en els òrgans digestiu;
• augmentar la resistència esportiva;
• millora de les funcions visuals;
• eliminar la impotència i prevenir l'ejaculació precoç;
• millora de la microflora intestinal;
• eliminació de patologies del tracte urinari;
• alleujament de la diarrea i les nàusees.

La mel en cosmetologia

La mel s'ha utilitzat com a producte cosmètic durant segles. Hi ha una llegenda que la reina Cleòpatra prenia banys de llet amb mel i oli d'oliva. Posteriorment, les dones gregues de l'antiga feien servir màscares a base de mel i llet.

En cosmetologia, els productes apícoles s'utilitzen sovint per combatre els processos inflamatoris. L'eficàcia de la substància es deu a les seves pronunciades propietats antibacterianes. Les màscares de mel ajuden a eliminar l'acne i la irritació. També ajuden a igualar les cicatrius antigues i el to general, netejar la pell de cèl·lules mortes i accelerar el flux sanguini.

La mel sovint actua com a component de les màscares de neteja per a la cara i el cos. El producte confitat s'utilitza sovint com a exfoliant. Es pot utilitzar en la seva forma pura o barrejat amb sal gruixuda, sucre i oli vegetal. Aquests cosmètics proporcionen un massatge suau i no deixen cap dany a la pell. Ajuden a desfer-se de la brutícia i tractar-la de manera eficaç.Com que el producte apícola té una textura delicada, es pot utilitzar no només per netejar la pell de la cara, sinó també els llavis.

Màscara capil·lar

Les màscares de mel s'utilitzen sovint per a la cura del cabell. Amb la seva ajuda, és possible aconseguir un efecte integral i desfer-se d'una sèrie de problemes:

1. El nèctar d'abella té propietats suavitzants. Això vol dir que ajuda a retenir la humitat del cabell. Gràcies a això, segueixen sent boniques, fortes i brillants.
2. La mel redueix el trencament del cabell, que sovint frena el creixement del cabell.
3. La composició té un efecte antioxidant pronunciat. Això ajuda a evitar danys a l'estructura del cabell i al cuir cabellut.
4. La substància enforteix els fol·licles pilosos. Això ajuda a prevenir la caiguda del cabell.
5. La composició té un efecte antibacterià i antisèptic. Això ajuda a evitar el desenvolupament d'infeccions i fer front als símptomes de patologies com la psoriasi i l'èczema. La substància fa front amb èxit a la caspa i estimula els processos de creixement.
6. El nèctar d'abella ajuda a netejar els porus i els fol·licles pilosos. Amb la seva ajuda, és possible minimitzar el debilitament dels fol·licles pilosos, que sovint provoca processos de caiguda del cabell.
7. L'ús de màscares de mel no només accelera el creixement de fils, sinó que també estimula el seu creixement a partir dels fol·licles latents.
8. La mel té un lleuger efecte il·luminador. Per tant, les màscares basades en ella són perfectes per a noies rosses i de cabell clar.

Per enfortir els vostres fils, millorar-ne el creixement i desfer-vos de la caspa, heu de fer una màscara de mel amb l'addició de conyac. Per fer-ho necessitareu els següents ingredients:

• 1 cullerada de mel;
• 1 cullerada de conyac;
• 1 rovell d'ou.

Tots els components s'han de barrejar a fons. Per augmentar l'eficàcia del producte, també podeu afegir 1 cullerada d'oli de bardana.La màscara acabada s'ha de deixar durant 30-60 minuts. Després es pot rentar amb xampú.

Per restaurar l'estructura dels rínxols, es recomana prendre els components següents:

• 2 cullerades de mel;
• 1 rovell d'ou;
• 2-3 cullerades de cervesa.

Primer, heu de triturar bé la mel amb el rovell i després abocar-hi cervesa. Es recomana aplicar la composició acabada al cabell, aïllar el cap i deixar la màscara durant una hora. Després d'això, heu de rentar-vos els cabells amb xampú.

Per aconseguir processos de creixement millorats, es recomana utilitzar els següents productes:

• 1 cullerada de mel;
• 1 cullerada d'oli de ricí;
• 1 cullerada d'oli de llinosa;
• 1 cullerada de mostassa en pols.

Per començar, es recomana escalfar lleugerament la mel, després afegir-hi mostassa i després la resta d'ingredients. Apliqueu el producte acabat al cabell durant un quart d'hora i escalfeu-vos el cap. Si es produeix una sensació de cremada pronunciada, la composició s'ha de rentar immediatament. La propera vegada es recomana reduir la quantitat de mostassa. L'ús d'aquest producte afavoreix el creixement ràpid del cabell, aturant la caiguda del cabell i la salut en general.

Crema hidratant corporal

La mel té un pronunciat efecte anticel·lulitis i hidratant sobre la pell del cos. Per aconseguir els resultats requerits, la composició s'ha d'aplicar a les zones problemàtiques i un massatge a fons. Aquest procediment hidrata la pell i la satura de nutrients. El massatge amb mel també augmenta la circulació sanguínia, neteja la dermis d'impureses i toxines i la fa més suau.

Els banys hidratants es consideren un procediment igualment beneficiós per a la pell. Per fer-ho, agafeu 2 cullerades de mel i barregeu-la amb una tassa d'aigua calenta. A continuació, cal afegir 2-3 gotes d'oli de lavanda a la composició i abocar la barreja en un bany ple d'aigua tèbia.Els banys de mel sistemàtics eliminen eficaçment l'estrès, netegen la pell i la fan més sedosa.

Exfoliant de mel i ametlla

La composició a base de mel i ametlles picades aporta grans beneficis a tot el cos i la pell facial. És especialment eficaç utilitzar aquest exfoliant en un bany. Per obtenir un producte útil, es recomana prendre els components següents:

• 1 cullerada petita de mel;
• 1 cullerada d'ametlles picades;
• 1 cullerada de farina de civada;
• 1 cullerada petita de suc d'àloe.

Tots els components s'han de barrejar a fons i afegir una mica d'aigua. Es recomana aplicar l'exfoliant acabat al cos, escot i cara al vapor. Després de 15-20 minuts, la composició s'ha de rentar amb aigua freda. Amb l'ús regular d'exfoliant de mel i ametlla, podeu fer que la vostra pell sigui més suau, llisa i sedosa.

Com menjar correctament la mel

És important tenir en compte que la mel es considera un producte bastant ric en calories. Si s'utilitza incorrectament, engreixa. Per no augmentar de pes, cal seguir la ingesta diària del producte. Per a un adult és d'1-2 cullerades. Aquesta quantitat és suficient per mantenir el to corporal, enfortir el sistema immunitari i obtenir les substàncies necessàries. Si voleu, podeu menjar una mica més de mel. No obstant això, en qualsevol cas, no s'ha de superar la quantitat de 100 grams per dia.

Val la pena tenir en compte que el producte apícola es recomana menjar amb l'estómac buit. Això ajudarà a saturar el cos amb la quantitat d'energia necessària.Si teniu previst menjar mel diverses vegades al dia, haureu de fer-ho mitja hora abans dels àpats o 2-3 hores després.

No es recomana menjar productes apícoles immediatament després de menjar. Això comportarà un estrès addicional en el procés digestiu. Si consumeixes el producte abans dels àpats, podràs accelerar els processos metabòlics.

Quan es consumeix nèctar d'abella, és important tenir en compte que està estrictament prohibit escalfar-lo a una temperatura superior a +40 graus. Això comportarà la pèrdua de la majoria de les propietats beneficioses del producte. Per tant, no heu d'afegir llaminadures saludables al te calent o a la llet. En beure begudes amb mel afegit, es recomana utilitzar líquid calent.

El més beneficiós és utilitzar el producte en la seva forma pura. Els dentistes aconsellen esbandir-se la boca després d'això per evitar la proliferació de microorganismes bacterians a l'entorn dolç.

Un altre remei excel·lent és l'aigua de mel. Per preparar-lo, es recomana prendre 1-2 cullerades petites de nèctar d'abella per 1 got d'aigua tèbia. També podeu afegir una mica de suc de llimona a la composició. Per millorar la vostra salut, es recomana beure 1 got 2 vegades al dia.

Per què la mel és perillosa?

La mel rarament fa mal al cos. Com amb qualsevol altre producte, no s'ha d'abusar ni superar la dieta. Si menges mel en excés, pots enverinar-te. També hi ha un risc de deteriorament del funcionament dels ronyons i del pàncrees. Això es deu a l'alt contingut d'hidrats de carboni ràpids en el producte.

Quan la mel s'escalfa a +42 graus, es destrueixen les substàncies beneficioses i comencen a alliberar-se substàncies nocives. És important tenir en compte que els venedors sense escrúpols poden escalfar mel abans de vendre-la.Això simplifica el procés d'abocar la massa als recipients.

Per assegurar-se que el producte apícola no causa danys al cos, és important tenir en compte les contraindicacions per al seu ús. Es considera que la principal limitació és la intolerància individual al producte apícola.

En alguns casos, els metges no recomanen menjar dolços en cas d'obesitat, patologies dermatològiques, asma bronquial o diabetis. Això també s'aplica a dones embarassades i lactants. L'ús del producte s'ha de limitar en cas d'exacerbació de gastritis, urolitiasi o colelitiasi, un augment significatiu de la temperatura corporal o pancreatitis crònica. El mateix s'aplica a les persones que s'han sotmès a cirurgia gàstrica en el passat recent. Les categories de persones enumerades haurien de consultar un metge abans de consumir un producte apícola.

És possible menjar mel abans de sortir?

Per descomptat, la mel es pot consumir abans de sortir al carrer. Tanmateix, és important tenir en compte alguns matisos. En temps càlid no hi ha res de què preocupar-se. A la tardor, primavera i hivern hi ha risc d'hipotèrmia. Si escalfeu amb te, no hauríeu de sortir al carrer durant 10-15 minuts després d'això. Tanmateix, la mel no té un paper especial en aquest cas.

No obstant això, el propi producte apícola provoca un augment de la sudoració en diverses persones, especialment en combinació amb el te. Per tant, una beguda calenta en combinació amb mel pot provocar hipotèrmia a les vies respiratòries superiors en sortir a l'exterior.

Pel que fa a l'aigua de mel tèbia, no provoca efectes similars. Per tant, després de consumir-lo, podeu sortir immediatament a l'exterior.

La mel és un producte increïblement valuós que aporta grans beneficis per a la salut. Això es deu a l'alt contingut de vitamines i minerals del nèctar de les abelles.Perquè la composició doni l'efecte desitjat, és important triar un producte natural i seguir estrictament les instruccions per al seu ús.