Avui dia hi ha una gran quantitat de varietats de julivert, i els beneficis i els perjudicis de cadascun d'ells per a una dona embarassada són els mateixos. El contingut calòric mitjà de 100 g de planta és de 49 kcal. El principal valor del producte rau en la seva rica composició:
- un gran nombre de vitamines, inclosos els grups A i B, C, E, K;
- àcids orgànics;
- fibra alimentària;
- monosacàrids i disacàrids;
- minerals, incloent potassi, calci, magnesi, sodi, fòsfor, ferro.
La planta conté una petita quantitat de greix; la planta és una font de proteïnes i hidrats de carboni. Diverses tiges de la planta poden proporcionar al cos un requeriment diari de vitamina C. Els nutricionistes diuen que el julivert conté més d'aquesta substància que les pastanagues i la llimona. Pel que fa a la quantitat de queratina, l'herba no és inferior a les arrels de pastanaga.
Com afecta el julivert a l'embaràs?
Durant l'embaràs, el cos d'una dona experimenta un estrès greu. La manca de vitamines i minerals pot afectar negativament el benestar de la mare i el fetus, i en casos excepcionals provocar un retard en el desenvolupament del nen. Els verds poden ser una bona font de nutrients si la planta s'utilitza correctament amb finalitats preventives i terapèutiques.
En les primeres etapes
Gràcies a una gran quantitat de vitamines i minerals, el julivert pot enfortir el sistema immunitari i ajudar a protegir el cos de la influència dels factors ambientals. En les primeres etapes, es produeix la formació del fetus i dels seus principals sistemes vitals, de manera que la capacitat de la mare de resistir virus i infeccions té un efecte beneficiós en el desenvolupament de l'embrió.
En les primeres etapes de l'embaràs, l'ús del julivert s'ha d'abordar amb precaució; no s'ha d'intentar menjar verdures en grans quantitats.
En les primeres etapes, les verdures es poden consumir en petites quantitats i principalment com a condiment per a plats o com a ingredient per a l'elaboració de cosmètics. Aquesta limitació es deu a la capacitat de l'herba de provocar un avortament involuntari. En el passat, les dones utilitzaven aquesta qualitat de la planta per interrompre embarassos no desitjats.La planta és un estimulant muscular i pot augmentar el to de l'úter, la qual cosa comporta la pèrdua d'un fill.
En les etapes posteriors
Moltes dones, quan porten un nen, troben problemes d'anèmia, que es poden resoldre amb èxit menjant julivert. La manca d'oxigen amenaça el nadó amb la fam d'oxigen, la qual cosa provoca l'aparició de patologies i un retard en el desenvolupament del nen. A causa de l'alt contingut de ferro en el cos, es restableixen els nivells d'hemoglobina i millora el benestar de la dona.
Durant l'embaràs, moltes dones embarassades experimenten càries dental, alteració de l'estructura del cabell i pèrdua de cabell i malalties del sistema musculoesquelètic. Quan s'utilitzen decoccions i infusions de julivert, la gravetat d'aquest problema es redueix.
El problema de la majoria de les dones embarassades és la inflor, inclosa la de caràcter renal i cardíac. Gràcies a l'efecte diürètic de la planta, en utilitzar aquesta herba, podeu aconseguir una millor eliminació de l'excés de líquid del cos.. No s'ha d'abusar de les decoccions diürètiques a base de julivert, ja que les substàncies beneficioses s'eliminen del cos juntament amb el líquid. Incloure verdures a la vostra dieta us ajuda a fer front als problemes del sistema digestiu, com ara inflor i gasos.
Propietats beneficioses del julivert durant l'embaràs
El cultiu del jardí conté una gran quantitat d'antioxidants, que ajuden a augmentar les propietats protectores del cos de la dona embarassada. L'ús de julivert té els següents efectes:
- la vitamina C millora el funcionament del sistema immunitari;
- l'àcid fòlic contribueix al bon desenvolupament del fetus;
- el ferro prevé el desenvolupament de l'anèmia;
- el fòsfor i els minerals conserven la integritat dels ossos, les dents i milloren l'aspecte del cabell;
- La vitamina K ajuda a proporcionar nutrició al sistema esquelètic.
A causa de la rica composició de julivert, la inclusió d'aquest producte a la dieta afavoreix el creixement i desenvolupament adequats del fetus. La planta ajuda a millorar el benestar de la futura mare i facilita el procés de tenir un fill.
Decocció durant l'embaràs
La millor opció per obtenir matèries primeres per preparar decoccions és cultivar herbes a la seva parcel·la del jardí o en un recipient a l'ampit de la finestra. Es recomana prendre fulles verdes fresques sense signes de defectes com a ingredients, que es renten a fons abans del seu ús. Quan compreu al mercat, heu de parar atenció al color i l'olor de l'herba; els bons verds tenen un color brillant i una aroma rica.
Per preparar la decocció, agafeu un ram mitjà de verdures i bulliu-lo amb una petita quantitat d'aigua (200 ml). Utilitzeu el producte de les maneres següents:
- per a administració oral;
- en forma de solució per a tampons que s'apliquen als ulls per a la conjuntivitis;
- com a colutori per problemes de genives;
- per a la prevenció i tractament de l'estomatitis, ja que la decocció té propietats desinfectants.
A l'estiu, una decocció a base de julivert es pot utilitzar com a remei eficaç per a les picades de mosquits. Per obtenir resultats, només cal lubricar la zona afectada amb un hisop sucat en líquid.
Els productes amb julivert tenen un bon efecte antienvelliment i blanquejador, cosa que permet utilitzar-lo com a cosmètica facial. El problema de la pigmentació de la pell és familiar per a moltes dones embarassades, mentre que l'ús de cosmètics sovint és impossible a causa de la presència d'olors específiques, que són especialment agudes durant l'embaràs a causa dels constants atacs de nàusees. La decocció es prepara de la següent manera:
- prendre unes tiges de julivert rentades;
- les verdures es col·loquen en un recipient i s'omplen amb un got d'aigua bullint;
- la decocció s'infusiona durant 2 hores;
- el líquid es filtra i es posa en un recipient opac.
Netegeu la pell amb la decocció preparada al matí o al vespre, utilitzant el producte com una loció natural. Si ho desitja, podeu congelar el producte en forma de petits glaçons i utilitzar-los segons sigui necessari com a remei segur per millorar l'estat de la pell.
L'arrel de julivert es pot utilitzar per preparar decoccions. Val la pena tenir en compte que l'arrel té un efecte més gran que les fulles de julivert. A causa d'aquesta característica, aquestes decoccions s'han d'utilitzar amb extrema precaució. Les arrels de julivert estan ben emmagatzemades a l'hivern, de manera que si hi ha una manca de vitamines, poden ser un bon substitut de les herbes fresques.
Infusió de julivert per a dones embarassades
Una infusió a base de julivert ajuda a alleujar els atacs de nàusees, força freqüents durant l'embaràs. Normalment, aquestes manifestacions són típiques de les primeres etapes de l'embaràs, però poden molestar a una dona durant tot el període de tenir un fill.
A partir de llavors de julivert es prepara una infusió:
- prendre 1 culleradeta. llavors;
- aboqueu 2 tasses d'aigua bullida;
- deixar durant 8 hores;
- filtrar i abocar en un recipient.
La infusió es pren per via oral, 1 cullerada. l. 30 minuts abans dels àpats.
Contraindicacions
Una contraindicació per a l'ús de julivert i productes basats en ell es considera intolerància personal a l'herba. Si s'observen els estàndards d'ús, la planta és segura i pot convertir-se en un "auxiliar" quan té un fill.Gairebé l'única prohibició de l'ús d'herbes per prevenir problemes en una dona embarassada és la presència de nefritis. Les persones propenses a reaccions al·lèrgiques han d'apropar-se amb precaució a les receptes que contenen julivert.
No supereu els límits permesos i no utilitzeu julivert en grans quantitats. Gràcies al seu efecte diürètic, l'ús de decoccions de julivert ajuda a eliminar el líquid del cos, mentre que les substàncies útils s'eliminen inevitablement. El perill rau en l'amenaça potencial de crear una deficiència de nutrients al cos. Els ossos del sistema musculoesquelètic són els més susceptibles.
El producte conté miristicina, que en grans dosis pot provocar al·lucinacions, provocar pèrdua de coordinació, marejos i provocar convulsions.
